การเลือกขนมสำหรับเด็กๆ

March 6, 2018 admin 0

ขึ้นชื่อว่าเด็กๆก็ต้องคู่กับขนมเป็นเรื่องธรรมดา ซึ่งที่แน่ๆ คุณพ่อคุณแม่คงต้องเครียดกับการหาขนมให้น้องๆลูกหลานทานกัน กังวลว่า จะมีประโยชน์หรือไม่ หรือทานแล้วจะเกิดอันตรายต่อเด็ก แต่วันนี้ทางบทความ Allriceplus จะแนะนำเกี่ยวกับการเลือกขนมให้กับเด็กๆ แต่ว่าข้อมูลที่ได้รับมาจากการสำรวจการทานอาหารว่างของเด็กในขณะนี้ พบว่า เด็กตัวเล็กๆอายุระหว่าง 3-5 ปี ได้รับพลังงานจากขนมหวานรวมทั้ง ขนมเด็ก มากยิ่งกว่าที่ควรจะได้รับ ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์จากมื้อหลักน้อยลง ยิ่งกว่านั้นแล้ว ขนมและก็อาหารว่างที่เด็กไทยนิยมกิน มีส่วนประกอบของแป้ง ไขมัน แล้วก็น้ำตาลจำนวนมาก เป็นต้นว่า ขนมถุง ขนมซอง น้ำอัดลม ทำให้เด็กมีปัญหาโภชนาการเกินรวมทั้งเป็นโรคอ้วนมากขึ้นเป็นอันมาก