No Picture

ผลไม้ที่เป็นวิตามินบำรุงเลือด

October 18, 2017 admin 0

ทราบไหมว่าหากเลือดภายในร่างกายพวกเราไม่ดี ก็จะพอๆกับเป็นการทำร้ายหัวใจ เพิ่มการเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นเลือดในสมองโดยที่เราไม่รู้ตัวนั้นเอง แต่ว่าหากพวกเรามีเลือดที่ดี ก็พอๆกับเป็นตัวช่วยสำคัญที่คุ้มครองป้องกันพวกเราจากโรคร้าย แล้วก็มีสุขภาพแข็งแรงในระยะยาว วันนี้ มาทำความรู้จักกับผลไม้ที่ช่วยระบบการไหลเวียนของโลหิตกันซักหน่อยดีกว่าค่ะ จากตำราเรียนหมอแผนจีนมีการพูดถึงของกินที่เป็นวิตามินบำรุงเลือดรวมทั้งเน้นย้ำประเด็นการรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์ร้อน เพื่อช่วยในประเด็นการไหลเวียนโลหิต ซึ่งบางครั้งก็อาจจะเป็นความบังเอิญ ที่ผลไม้ต่างๆที่ช่วยบำรุงเลือดก็ชอบมีสีแดงซะด้วย ไม่ว่าจะเป็น ทับทิม สตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ แก้วมังกร หรือ แตงโม เป็นต้น เรามาลองไล่มองกันเลยดีกว่าว่าผลไม้แต่ละจำพวกทำหน้าที่สำหรับในการบำรุงเลือดยังไงบ้าง

7 อาหารวิตามินบำรุงเลือด ช่วยป้องกันโลหิตจาง!!

September 14, 2017 admin 0

ภาวการณ์โลหิตจางนำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการอ่อนล้า หมดแรง ผิวซีด หอบเหน็ดเหนื่อย หัวใจเต้นแรง การขาดธาตุเหล็กนั้นเป็นกุญแจสำคัญของการเกิดโรครุนแรงต่างๆการบำรุงเลือด และก็การรักษาเลือดก็เลยเป็นเรื่องสำคัญ เราขอชี้แนะให้ท่านจะต้องทานอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและก็โปรตีนพวกนี้ แต่คนส่วนมากไม่ค่อยบำรุงเลือดมาตั้งแต่เด็กเพราะเชื่อว่าในร่างกายของเราสามารถสร้างส่วนนี้ได้เองอยู่แล้ว หรือจำพวกวิตามินบำรุงเลือดเองก็ตามที่คนส่วนมากไม่นิยมกิน เพราะเชื่อว่าถ้าทานวิตามินไปแล้วอาจจะทำให้เรานั้นเจริญอาหารขึ้นได้ แต่วันนี้ เราไปดูอาหารการกินของเราดีกว่า ว่าทั้ง 7 ตัว จะสามารถบำรุงเลือดของเราได้