แนะแนวทางเลือกขนม-อาหารว่างให้ลูกอย่างฉลาด

March 2, 2018 admin 0

วัยเด็กเป็นวัยที่กำลังเจริญวัย มีความต้องการอยากจะรู้ในของใหม่ๆร่างกายก็เลยควรมีสิ่งที่ต้องการพลังงาน และก็โภชนาการที่สมควรเพื่อนำไปใช้สำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆอยู่เป็นประจำ ด้วยเหตุนั้น การทานอาหารเพียงแค่ 3 มื้อหลักบางทีอาจน้อยเกินไป เพราะว่าเด็กวัยเรียนมีความต้องการพลังงานวันละ 1,600 กิโลแคลอรี ขนม รวมทั้งของกินเล่นที่มีโภชนาการที่สมควร เป็นสิ่งที่ช่วยเสริมพลังงานให้พอเพียงสำหรับเด็ก